Le blog de l’Académie des Émotions d’Audrey M
Comprendre votre fonctionnement, gestion des émotions, thérapie et autres conseils – dans le monde du travail et votre vie personnelle
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Affronter ses peurs, 1 méthode à risque pour augmenter la panique
Dépasser / affronter ses peurs sont des conseils très souvent donnés. Mais si c’était contre-productif et que la clé était ailleurs pour aider votre confiance ?
Tous les articles de l’Académie des Émotions
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Mémoire transgénérationnelle, ce passé qui impacte votre histoire
Différence entre émotion et sentiment, la clé pour les distinguer
Stress et maux de ventre ? Tout savoir pour apaiser vos douleurs
Comment gérer son stress ? Explications et solutions testées
Définition d’une émotion, le dictionnaire vous a menti !
Les émotions façonnent notre quotidien, influencent nos décisions, nos relations et notre bien-être. Pourtant, elles restent souvent un mystère à comprendre. Alors que la définition d’une émotion peut être simple comme bonjour 👋. Dans cet article, je vous donne l’explication…
Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle et l’avez-vous à 100% ?
Avez-vous le Syndrome de l’Objet Brillant face à 1 nouveauté ?
Pose ta dém’ – Le livre à avoir avant d’agir!
Un ras le bol général au travail, des succès stories sur Instagram et hop une envie de tout plaquer : « c’est bon je pose ma dem’! ». Peut-être que vous n’êtes pas exactement dans cette situation, mais avant de faire quoique…
Syndrome de l’imposteur, délogez le en 3 étapes !
Écouter sa joie, mode d’emploi
D’aussi loin que je me souvienne, je ne me suis jamais posée la question de savoir comment écouter ma joie, peut être parce que personne ne nous explique pourquoi c’est important et surtout, comment faire. Et pourtant cette émotion est…
Comment fixer le prix d’une séance sans s’arracher les cheveux?
Avis négatif sur Google, répondez y sans stress
Pourquoi j’ai la boule au ventre sans raison?
Trop plein émotionnel, comprenez l’origine pour ne plus subir
Quelle thérapie pour gérer ses émotions ? 5 super efficaces !
Colère au travail, émotion moteur ou destructrice?
Ce qui est complexe avec la colère, c’est que sa définition est très flou. D’ailleurs si on demande à 1000 personnes comment leur colère s’exprime, elles auraient sûrement des réponses différentes. Pourquoi vous vous énervez au travail? Selon les études…
Thérapeutes, 5 conseils pour avoir des clients sans stress
Articles sur les émotions, votre vie personnelle et professionnelle
Anti-Stress Autonomie émotionnelle Avis Google Avis négatif Boule au ventre Burn-out Business Colère Confiance en soi Définition des émotions EMDR entreprenariat Formation Gestion de la colère Gestion des émotions Gestion du stress Hypnopro Hypnothérapeute ICPF Inconscient intelligence émotionnelle Joie Kinésiologue Maux de ventre Mécanismes inconscients Mémoire transgénérationnelle Organisme certificateur Organisme de formation Outils Peur Peur du jugement Pro en bien être Qualiopi Sophrologue Stress Syndrome Syndrome de l'imposteur Tarif de séance Thetahealing Thérapeute Travail Tristesse Émotions