3 erreurs émotionnelles qui freinent votre business (sans vous en rendre compte)
Vous avez lancé votre activité avec passion, vous êtes heureux, mais quelque chose semble bloquer? Vous mettez toute votre énergie à déployer votre business et pourtant votre chiffre d’affaire reste calme 🤔. Et si le problème ne venait pas de votre stratégie, mais d’erreurs côté émotions ? Car en tant qu’entrepreneur, vos émotions vont être sollicitées. Et si vous ne comprenez pas leurs fonctionnements, elles peuvent devenir un vrai frein dans le déploiement de votre activité :
- peur de ne pas être légitime
- stress face à l’instabilité ou la charge de travail
- blocage avec l’argent ou peur de tout perdre
🚨 Tout cela impacte directement votre activité.
Dans cet article, je vais passer en revue les 3 erreurs émotionnelles les plus courantes qui empêchent les entrepreneurs d’atteindre le succès qu’ils souhaitent – et surtout, des astuces pour vous aider à ne pas les faire.
Prêt à faire un petit check-up émotionnel ? C’est parti !
3 erreurs émotionnelles qui freinent votre business
Se laisser envahir par le syndrome de l’imposteur
Le syndrome de l’imposteur, c’est un sentiment d’incompétence et de doute en votre personne et vos compétences. Ce symptôme a plutôt tendance à s’auto-entretenir : plus vous doutez, plus ça augmente. Vous entrez dans un cercle vicieux dont il peut être difficile d’en sortir (mais c’est possible). C’est un peu comme si vous tourniez en boucle sur un rond-point, c’est usant.
Sauf que si vous doutez de votre légitimité dans votre activité, que vous vous comparez aux autres ou que vous avez peur de ne pas être « assez bon », cela risque de se faire ressentir.
On dit souvent que tout se joue dans les premières secondes. Or, si vous doutez de vous au point où vous même, si vous êtiez face à vous, vous ne vous feriez pas confiance, c’est beaucoup plus dur de transmettre les valeurs que vous souhaitez.
Par contre, quelqu’un qui semble sûr de lui pourrait être capable de vous faire acheter ce que vous possédez déjà.
La différence? Cet individu a souvent fait prendre la porte à son syndrome de l’imposteur.
Voire, il ne la jamais rencontré. Car oui, personne n’est à pied d’égalité sur ce sujet. Pour information, ce syndrome n’est pas du tout relié à vos propres émotions car où elles ne créeront jamais ce genre de symptôme qui vous sabote. Elles sont sympas vos émotions, elles tiennent à vous 🫶.
Le syndrome de l’imposteur peut être évité car il est le signe d’un encombrement de vos émotions.
💡Astuce pour vous aider : prenez note de tout ce que vous réussissez, tout domaine confondu. Prenez une feuille, un support (ordi, etc.) peu importe et faites une liste de vos compétences en fonction du domaine : professionnel, amical, familial, etc. L’objectif ici n’est pas de faire disparaître votre syndrôme mais de vous faire prendre du recul sur vous même. Souvent, les compétences sont là, simplement elles ne sont pas étendues dans tous les domaines. Il faut juste en avoir conscience.
Exemple : vous êtes à l’aise pour parler avec vos amis, mais moins quand il s’agit de votre business? Bonne nouvelle! Vous avez déjà la compétence pour parler, c’est simplement que cette compétence doit être « encombrée » côté business.
Si à l’inverse, vos compétences buguent 24H/24H, 7 jours/7, TOUT domaine confondu, peut être que vous allez avoir besoin de passer par une phase d’apprentissage. Faites vous aider par des professionnels compétents, vous gagnerez du temps.
Exemple : vous ne savez pas parler anglais et vous voulez travailler avec des anglais. Là, ce n’est pas le syndrome de l’imposteur mais le besoin d’apprendre qui s’applique 😉.
Ne pas gérer son stress et son énergie
Il paraît que tout le monde est stressé. C’est souvent ce que dise les personnes qui ne savent pas qu’on peut s’en passer. Sauf que si vous êtes entrepreneur, vous jonglez sûrement entre l’accompagnement de vos clients, la comptabilité, les impôts, les réseaux sociaux, etc. Bref, avec une variété de casquettes qui peut faire grimper le stress ou l’anxiété sans difficulté, si ces ressentis sont déjà en vous.
L’erreur émotionnelle que l’on fait avec le stress, c’est d’apprendre à le gérer alors qu’il est souvent négatif : charge mentale, tension, nervosité, problème de sommeil, etc. Ce n’est pas le cocktail le plus sympa côté ressentis ou pensées. Mais surtout, cela peut engendrer un risque de burn out.
En résumé, ces erreurs vont jouer sur votre énergie pour votre business sur le long terme.
Les personnes qui ont du stress « positif » en parlent rarement car tout simplement, cela ne crée pas de problèmes pour elles.
💡Astuce pour vous aider : prenez note des ressentis ou pensées qui ne sont pas confortables pour vous, qui vous irritent ou vous agacent. Prenez une feuille, un support (ordi, etc.) peu importe et faites une liste des symptômes de stress ou d’anxiété que vous avez. L’intérêt ici est que vous entendiez les signaux de votre corps ou de votre tête qui vous disent : « on a besoin d’aide ». Cela permet de les prendre en considération et évite souvent qu’ils augmentent. Ensuite, le mieux est de vous faire aider par un professionnel, non pas pour gérer ce stress, mais plutôt pour l’aider à partir. Ce qui fait qu’il faut mieux éviter les professionnels stressés ou anxieux car il y a des chances qu’eux même n’aient pas encore compris comment cela fonctionnait.
Les routines de bien être, la respiration consciente, c’est intéressant mais ça ne vient pas solutionner ce qui crée les symptômes de stress. Donc sur le long terme, vous risquez d’en payer le prix. Mes clients en consultation d’hypnose me le disent : quand le stress ou l’anxiété sont partis, ça fait vraiment du bien!
🚨 Le stress négatif n’est pas obligatoire dans la gestion d’un business.
Le seul stress qui est intéressant de garder, c’est celui qui crée de l’énergie, de la motivation pour déployer votre business🚀. Et celui-ci est présent quand vos émotions sont libres.
Se laisser submerger par la peur de l’échec peut faciliter la faillite
La peur de l’échec, c’est un peu comme si vous aviez des montagnes devant vous, voire un mur. Sauf que derrière ce mur, il y a l’équilibre financier. Cette peur n’est pas pratique du tout pour avancer et ça a tendance à encourager la perte d’argent.
Pourquoi? Tout simplement parce que cette peur risque de vous empêcher de faire de lancer certaines actions ou projets. Voire même de vous ralentir dans le développement de votre activité, et donc de vous auto-saboter.
Ai-je dit que les peurs n’étaient pas obligatoires? Pour votre inconscient (celui qui gère les programmes de vos émotions), les peurs sont souvent symboliques et n’ont pas forcément une réalité. Même si elles peuvent vous empoisonner la vie. En fait, elles n’ont rien à voir avec votre propre peur, c’est pour ça qu’elles peuvent partir.
💡Astuce pour vous aider : posez vous un instant et essayez d’imaginer à quoi ressemble votre peur de l’échec. Essayez d’en faire une représentation imaginaire, cela peut être un objet, une couleur ou un personnage. Et comme dans l’imaginaire tout est possible, une fois que c’est fait, essayez d’accompagner ce symbôme à disparaître de lui même. Par exemple, si c’est une montagne, peut être qu’elle peut fondre, que vous pouvez y aller à la masse ou au burin? Tout est possible. Et voyez ce que ça change pour vous.
Quand on grandit, on a tendance à oublier un point important : le nombre de fois où enfant, on a essayé de marcher sans se soucier de la peur de l’échec. Combien de fois êtes vous tombé avant de pouvoir y arriver seul? Et pourtant vous avez retenu l’essentiel : vous savez marcher seul.
La peur de l’échec vous tirera vers le bas, mais vous seul/le pouvez décider de la garder ou non.
Bilan des 3 erreurs sur les émotions freinant votre entreprise
Libérez vous du stress et autres peurs
Si vous voulez pouvoir déployer votre business avec sérénité, vous allez avoir besoin de vous occuper de ces 3 sujets :
- Le syndrome de l’imposteur
- Le stress négatif
- La peur de l’échec
Apprendre à gérer ses émotions, c’est surtout « libérer » vos propres émotions de façon à ne plus avoir besoin de gérer ce type de ressentis ou pensées.
Vous gérez un business, pas des émotions
Vous avez besoin de vous occuper de votre business, de gérer votre entreprise, pas votre système émotionnel.
Quand vos propres émotions sont libres (et non encombrées), vous avez le champ libre pour déployer votre activité comme vous le souhaitez. Sans stress, ni peurs.
Si vous voulez vérifier si vos émotions sont encombrées, vous trouverez le GPS des émotions offert ici. Et si vous êtes professionnel du bien être, j’ai créé une formation spéciale sur le pouvoir des émotions.
Ne faites plus l’erreur de croire que vos propres émotions veulent vous saboter, ce n’est pas le cas, elles vous aiment❤️. Vos propres émotions sont vos meilleures alliées.
Et une fois que ces problèmes émotionnels seront partis, vous pourrez plus facilement vous concentrer sur votre businness.